この頃やさぐれている日記帳 最近は少し早めに就寝するようになった。ラジオ体操をするためだ。効果があるかは全く分からないが、体操中と終わった後の解放感、充実感はたまらないものがある。それだけ運動不足だったということなんだけれども。 やっぱあれ…
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