子供ができてからカラオケに行くようになったのですが、なんか明らかに歌が上手くなったというか、採点の数値が凄い上がるようになってきた。 これはもしや・・・筋トレ効果か！？ と実際AIに聞いてみたら筋トレ効果あるようです。以下AI回答引用します。 カ…

最近筋トレやってるのですがコメントで食べ物もこだわると良いということを教えてもらいました。確かにそうだ。全く考えてなかった。なんなら、過剰に摂取した塩分やら糖分が全部筋肉になって最強だな！ぐらいしか考えてませんでした。いや、それも本当か？…

最近腰が痛くて左足がしびれる感じですが、買っちゃった！腹筋ローラー！ 余計腰を痛めるんじゃないかと戦々恐々としていますが、膝コロかつ腰を猫背？にするように意識すれば何とかなるらしい。何回かやってみましたが、実際何とかなりそうな気がしないでも…

腰を痛めた上に左足がビリビリしたりしなかったりします。まさか筋肉が裏切るとは・・・筋肉は裏切らないと聞いたのですが？！ じゃあなんで筋肉が裏切らないかっていうと、こんな感じか 筋肉は裏切らない理由（メリット） 筋肉ムキムキになれば健康的になっ…

最近4時間とか5時間とか中途半端な時間に目を覚ましてしまう私です。 よく耳にするのが、「二度寝は体に悪い」ということ。しかしながら、さすがに4時間5時間程度で起きるのはつらいし、研究データでは7時間前後が一番寿命的には結果がいいことがわかってい…

最近筋肉にはまっている私です。 ですが、スポーツジムに通うほどの元気と時間はありません。その辺はリタイアしてから考えようかなぁと思っているため、自宅で定期的に筋トレを行っています。というかジムに週1回行くよりも毎日定期的に筋トレしてた方が効…

結局毎週書きそうになってしまっている「今日の筋肉」のコーナーです。 だってしかたないじゃないですか。今の私の頭の中はゲームと筋肉でできているのですから、筋肉も書かないといけないのです！ ということで、そろそろ筋トレ初めて1ヵ月ぐらい経過したの…

唐突に始まった今日の筋肉のコーナーです。 我がブログは途中からアーリーリタイア目指してBTCと共に邁進しているのですが、BTCでもう勝ち確な未来しか見えないので次は筋肉だな？ということで鍛え始めた所存。 じゃあ筋肉ネタで何か書けるのか？って言われ…

突如降ってわいた異世界転生ブーム。あまり追っていなかったこともあってか本当に突然なんか、そういうブームがきてアニメとかがそれっぽい作品であふれかえったのを思い出す。 異世界やらなにやらは大昔からあったと思うがなんで突然流行りだしたのか。 ざ…

最近全くAmazonで買い物してなくて驚いたのですが、送料無料の条件が2000円から3500円になってて驚いた。調べてみると、今年の2月からそうなってたらしい。 そして子供用のアイテムを買う機会があったのですが、3500円に足りず。 正直、毎回買う物悩みすぎて…

今まで「必要だよな～ けどな～～～」と、目を背けていたことがあります。それは筋肉です。経済的不安が解消された時、次に不安になるのは健康と世界が混沌としたときに頼りになる筋肉による暴力だと思っています。 ただ、正直面倒くさくて目を背けてました…

以前実家に帰った時に「プランクいいぞ！やれ！」と言われて放置して早数か月。 地味に今やることがなくなって「なんかやることないかなぁ～」みたいな状態だったのでプランクとは何なのか？ってところから調べてみる。面倒なのでGemini（AI）に聞く プラン…

最近持ち家をどうするか問題で色々眺めているのですが、「駅まで徒歩10分以上の場所はゴミ」っていうのが大半の意見なのだというのを見て回りました。 まぁそうよね。これは別に調べてなくても分かる話で、毎朝毎晩、会社から毎日毎日移動してたら、そりゃー…

花粉症真っ只中でございます。鼻水がダラダラでますが、何より喉がやられてしまい咳が出まくって夜もおちおち寝られない状態です。 ここまでくると流石に「舌下免疫療法」を採用したくなります。ネット情報や以前コメント頂いた際にもかなりの高評価であるこ…

家庭持ち仮想通貨民は健康に生きることを義務付けられています。相続された人が破産する可能性が常に絡んでいるからです(※億単位の話ですが) okometsubulog.hatenablog.com ということでシリーズ物のメモ記事。 【BTC】ビットコイナー健康推進活動_その1(食…

家庭持ち仮想通貨民は健康に生きることを義務付けられています。相続された人が破産する可能性が常に絡んでいるからです(※億単位の話ですが) okometsubulog.hatenablog.com ということで今回から寿命を延ばすために色々調べたことをメモするコーナーを設けて…

結局現在の日本においては仮想通貨で大勝ちしてしまうと相続税が大変なことになって最悪110%という利益がなぜかマイナスになるという可能性がでてくるという意味不明な状況にあるみたいです。以下過去記事。 okometsubulog.hatenablog.com なのでこれを回避…

最近健康面でも気を付けるように過ごしているような、過ごしていないようなそんな感じで行動しているのですが、健康にハマりだして気になったのが「時間の使い方」です。 健康なことをすると結構時間を取られてしまって、たとえばラジオ体操を第一～第二まで…

こんにちは。okometsubuです。 最近は自粛制限解除に進んでいますが、コロナ騒動で外出をほとんどしなくなりました。以前はちょっとしたことで外で軽く運動することができましたが、今はコロナが怖くて正直人が通る道に出ることすら憚られております。 とい…

こんにちは。okometsubuです。 今更ながら気付いてしまいました。妻の生命保険料控除が今年は受けられないことに！！！ 妻は結婚、出産に伴い会社を辞めました。で、生命保険とか医療保険については色々考えがあってそれぞれ各々が払おうねってなったんです…

こんにちは。okometsubuです。 超絶個人的なことを記事にします。 最近はあまりにも忙しすぎて夜中の二時に寝る生活が続いていて心臓がピークを迎えました。苦しい。 単に3倍レバレッジの検証にお熱になりすぎてずっとそのことばかり考えながら生活している…

こんにちは。okometsubuです。 つい最近の出来事なのですが、何気ない日に、急に胸と喉が痛く、熱くなり呼吸がしづらくなりました。 とても苦しく家で少し横になる形で倒れましたが、妻からは「演技臭い」と一蹴されてしまいました。そんな妻が、スマホを持…

こんにちは。okometsubuです。 いよいよ秋まっしぐらです。秋というより冬みたいに突然寒くなりましたね。そんな時期は、そう！「インフルエンザ予防接種」の季節です！ 私は毎年受けていますが、今の今まで「インフルエンザ予防接種」の金額が病院によって…

こんにちは。okometsubuです。 先程割とショッキングな記事を見かけました。それによると、「若返り」の実装が秒読み段階であり、後数年で「人」へも投入可能になるかも知れないのだとか。 若い血液注入でマウスが“若返り” 人間への応用は「秒読み」とも | A…

こんにちは。okometsubuです。 最近ドンドン暑くなってきましたね。我が家の赤ちゃんも暑くて最近ご機嫌ナナメになるためずっとクーラーをつけっぱなしです。来月からの電気代がとても心配ですが、これは育成費用と我が家のストレス解消として仕方ないものと…

こんにちは。okometsubuです。 まず最初に、私は栄養士や料理等に全く詳しくありません。あくまで体験談ということでお話させていただきます。いわゆる「線引き」です。ずるいですがご了承ください。 私の妻は常に「鉄分不足」と言われ続け、健康診断でなん…

こんにちは。okometsubuです。 私は家族が大好きです。 私は一人暮らしをするまで、実家でゴロゴロしておりました。いい大人が家でゴロゴロー、ゴロゴロー、インドア派な性格も重なり全く外に遊びに行かなかったので、親から「一人暮らしくらいしておけ！」…

こんにちは。okometsubuです。 今日も赤さんのお股から発するフレーバーな香りでおはようございます！！ ・・・4時起きは辛いよぉ。なんで赤さんは早朝起きても元気なんだろうか。

こんにちは。okometsubuです。 最近天気予報が当てにならず、雨予想が晴れちゃったり、曇なのに普通に雨が降ってきたり。洗濯物を夜のうちにするかしないかハッキリしなくてモヤモヤします。 モヤモヤした時は筋トレ！

こんにちは。okometsubuです。私は料理ができません。一人暮らしをしていた時は、 「給与を貰ってるんだから、時間をお金で買う！(ｷﾘｯ!)」 とか思ってしまって、外食か家で納豆ご飯かの2択で済ませていました。その結果、見るからに体重が一気に増えていきま…